暑い夏！サラダは夏バテ気味の時も食べやすく、体の熱も逃してくれますよね
冷凍マンゴー入りのひんやりサラダは、夏にぴったり！
甘塩っぱい新感覚のサラダは、メイン料理級の存在感！
お客さんが来た時のおもてなし料理にも◎
それではレシピをみていきましょう！
材料（たっぷり2人前）
- キャベツ １/８個
- 玉ねぎ １/４個
- トマト １個
- 小松菜 ２輪
- 冷凍マンゴー １０粒〜お好みで
- ピザ用チーズ 大さじ１〜お好みで
- ハム （あれば）4枚
- オリーブオイル 大さじ１
- 塩胡椒 ５振り程度
- はちみつ 小さじ１
- バジル お好みで
手順
１．野菜類は洗って切る。（キャベツは粗い千切り、玉ねぎ・小松菜はざく切り、トマトは１cm角に切る。）
２．ハムも野菜のサイズに合わせて切る
３．材料を全てボウルに入れて混ぜ合わせて完成！
とても簡単なレシピですが、存在感のあるマンゴーサラダ。
ボリュームがあるので、ダイエットにもおすすめです。
野菜は、きゅうりを入れても◎
チーズの代わりに豆腐を入れても美味しいです。
暑い夏は冷たいサラダで栄養を摂りながら乗り越えましょう！
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